Sichtbar werden – März Nicht mehr lang und der Frühling ist da! Nach den kalten Monaten, die dazu eingeladen haben, sich zurückzuziehen, wollen wir mit aller Frische in die Jahreszeit des Aufbruchs starten und endlich wieder sichtbar werden. Viel Freude beim...
Sorge für Dich – Februar Sorgst Du gut für Dich? In der Februar-Ausgabe wollen wir uns unter dem Motto Sorge für Dich dieser Frage widmen und herausfinden, was es bedeutet, gut für sich zu sorgen. Wir sprechen über intuitive Ernährung, Work-Life-Balance und...
Atme durch – Jänner Zu Beginn des Jahres wollen wir tief Luft holen und voller Ruhe Freude am neuen Jahr 2023 finden. Welche Rolle die Atmung für unser Wohlbefinden spielt und wieviel ein tiefer Atemzug manchmal ausmacht, zeigen wir im FREIRAUM Journal im Jänner...
Nimm Dir Zeit – Dezember Der Dezember steht ganz unter dem Motto Nimm Dir Zeit. Insbesondere gegen Ende des Jahres tendieren wir dazu dem vorweihnachtlichen Stress zu verfallen und dabei auf uns selbst zu vergessen. Das FREIRAUM Journal im Dezember soll deshalb...
