Wie werde ich schlagfertiger?
Unangenehme Bemerkungen oder Provokationen können äußerst lästig sein. Meist steht man danach mit offenem Mund da und weiß auf die Schnelle nicht, wie man geschickt antwortet. Erst Stunden oder Tage später fällt einem die passende Antwort ein – leider zu spät.
Ob im Berufsalltag oder im Privaten: Schlagfertigkeit ist wertvolles Gut. Nicht jedem und jeder von uns ist die Fähigkeit, schnell und clever auf Provokationen zu reagieren, in die Wiege gelegt. Glücklicherweise kann aber auch Schlagfertigkeit erlernt werden.
Hier ein paar Anhaltspunkte, mit deren Hilfe Du Deine persönliche Schlagfertigkeit verbessern kannst.
Achte auf Deine Körpersprache!
Wie wir unseren Körper in Gesprächen einsetzen, trägt auch seinen Teil zu unserer Schlagfertigkeit bei. Begegnest Du Deinem Gegenüber mit nach vorne hängenden Schultern und gesenktem Blick, fühlst Du Dich unterlegen. Achtest Du jedoch auf eine aufrechte Haltung und blickst deinem Gesprächspartner selbstsicher entgegen, fällt Dir ein souveräner Auftritt und somit eine schlagfertige Antwort um einiges leichter.
Bleib gelassen!
Oft stressen wir uns in Situationen, in denen uns kurz die Worte fehlen. Mach Dir keinen Druck, stets auf Knopfdruck die perfekte Antwort parat zu haben. Wenn Du Dich entspannst und der Situation gelassen entgegenblickst, wirst Du viel eher schlagfertig reagieren.
Arbeite an deinem Selbstbewusstsein!
Indem Du Dir Deiner selbst bewusstwirst und Dein Selbstvertrauen stärkst, verbesserst Du automatisch Deine Schlagfertigkeit. Oft fällt einem spontan keine Reaktion ein, weil man sich nicht traut, zu sagen, was man denkt. Man hat Angst davor, etwas Falsches zu sagen und Ablehnung zu erfahren. Bist Du von Dir selbst und Deinen Fähigkeiten überzeugt, fällt es Dir leichter, den nötigen Mut aufzubringen, um spontan zu reagieren.
Mut braucht die Welt!
Trau Dich, etwas zu sagen und lass nicht alles auf Dir sitzen. Zu Beginn mag es ungewohnt sein, Kommentare nicht einfach so stehen zu lassen. Du wirst jedoch merken, dass Dir schneller bessere Antworten einfallen. Im Nachhinein wirst Du zufriedener sein, wenn Du Deine Stimme nutzt, anstatt die unangenehme Situation schweigend vorbeigehen zu lassen.
Gib Dir Zeit!
Schlagfertigkeit kommt nicht von heute auf morgen. Indem Du Dich regelmäßig Situationen aussetzt, die Schlagfertigkeit erfordern, wirst Du nach und nach besser darin werden. Schrecke nicht davor zurück, Dich Herausforderungen zu stellen, denn genau dadurch wirst Du immer besser werden. Geduld zahlt sich aus!
Wenn Du intensiver an deiner Schlagfertigkeit arbeiten möchtest, bietet FREIRAUM Kommunikation professionelles Schlagfertigkeitstraining an. Im Rahmen des Trainings lernst Du, wie Du am besten auf provokante Kommentare reagierst, dabei gelassen bleibst und langfristig sprachliche und gedankliche Blockaden löst. In Form von Rollenspielen, interaktiven Übungen sowie Analysen Deiner eigenen Erfahrungen bekommst Du geeignete Werkzeuge an die Hand, um in Zukunft schlagfertiger zu reagieren.
Nähere Informationen zum Schlagfertigkeitstraining findest Du hier: https://www.freiraum-kommunikation.at/schlagfertigkeitstraining/