JOURNAL
Selbst die Richtung bestimmen
Sichtbar werden
Red, White & Royal Blue
Charmante Protagonisten, eine einzigartige Storyline und der unverwechselbare Schreibstil der Autorin machen Red, White & Royal Blue zu einem Highlight unter den Coming-of-Age Romane des 21. Jahrhunderts.
von Carina Jagersberger
Wie gewinnt man Redewettbewerbe?
Durch einen Redewettbewerb in der Schule entdeckt Elisabeth Haimberger ihre Begeisterung fürs Reden. Im Gespräch mit mir erzählt die Kommunikationsspezialistin von ihrem Enthusiasmus fürs Reden, wie sie sich auf Redewettbewerbe vorbereitet und was eine Gewinnerinnen-Rede ausmacht.
von Carina Jagersberger
Überzeugen beim Vorstellungsgespräch
Nicht immer schafft man es bei der Bewerbung für einen Job bis zum Vorstellungsgespräch. Wenn sich die Chance bietet, eine Organisation persönlich von sich zu überzeugen, zählt die angemessene Vorbereitung daher umso mehr. Daniela Zeller hat mir im Gespräch verraten, worauf es beim Bewerbungsgespräch ankommt.
von Carina Jagersberger
Zeige Dich
Sich seiner selbst bewusst sein und dieses Bewusstsein nach außen tragen – Authentizität und Selbstbewusstsein sind eng miteinander verbunden.
von Carina Jagersberger
Sorge für Dich
die Basis
sprecher ausbildung
Im vergangenen halben Jahr habe ich die Basis-Sprecherausbilduhng bei FREIRAUM Kommunikation absolviert. Als Journal-Redakteurin bin ich sicherlich nicht unvoreingenommen – trotzdem möchte ich Dir einen Einblick in den Ablauf der Ausbildung und ein ehrliches Fazit geben.
von Carina Jagersberger
The Midnight Library
von Matt Haig
von Carina Jagersberger
Mit Intuition zum Wohlfühloutfit
Für sich zu sorgen heißt auch, sich so zu kleiden, dass man sich wohlfühlt. Die beste Outfitberatung leistet dabei unser Bauchgefühl. Ich habe mit Farb- und Stilberaterin Gabriele Albeseder darüber gesprochen, wie man sich intuitiv kleidet.
von Carina Jagersberger
INTUITIV ESSEN in einer Welt der Diätkultur
In einer Welt geprägt von Schönheitsidealen zu leben, erschwert ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper und einer gesunden Ernährung. Isabel Bersenkowitsch ist Diätologin und sieht die Lösung des Problems im intuitiven Essen.
von Carina Jagersberger
Atme durch
Wie bereite ich mich auf eine Ansprache vor?
Präsentationen, Meetings, Geburtstagsfeiern, Hochzeiten. Die Anlässe für Redeauftritte sind mannigfaltig. Was kann man schon in der Vorbereitung tun, dass eine Rede ein Erfolg wird? Daniela Zeller kennt die besten Tricks & Tipps.
von Daniela Zeller
Den Körper sprechen lassen
von Carina Jagersberger
Coaching to go
In Zeiten von Digitalisierung und Pandemie fällt es immer mehr Menschen schwer, zum Telefon zu greifen. Was auf den ersten Blick nach einer unbedeutenden Kleinigkeit aussieht, bereitet vielen jedoch Kopfschmerzen – manchmal führt es sogar zu Angst.
von Carina Jagersberger
Gründerin mit 18
von Carina Jagersberger
Atmen – Jessica Braun
von Daniela Zeller
Was tun bei Lampenfieber?
Tief durchatmen allein reicht nicht aus, um mit Lampenfieber umzugehen? Wir haben die richtigen Tipps, die unmittelbar vor einem Auftritt für Beruhigung sorgen und DIch mit Souveränität und Sicherheit ausstatten.
von Carina Jagersberger
Nimm Dir Zeit
The Comfort Book – Matt Haig
von Carina Jagersberger
Stimmhygiene
Schonmal von Stimmhygiene gehört? Falls nicht, wird es höchste Zeit, denn die Stimme ist unser größtes Ausdrucksorgan und bestimmt, ob wir uns in der Gegenwart anderer wohlfühlen. Im Interview hat mir Freiraum-Trainerin und Logopädin Christina Scattolin alles über die Hygiene der Stimme erzählt.
von Carina Jagersberger
Coaching to go
von Daniela Zeller
Für mehr Balance
Die richtige Schuhwahl ist Voraussetzung für einen sicheren Auftritt. Modeexpertin Gabriele Albeseder verrät, welche Schuh für die jeweilige Situation passt und worauf man beim Kauf unbedingt achten sollte.
von Carina Jagersberger
Warum Stimmtraining auch Persönlichkeitsentwicklung ist
von Carina Jagersberger
Selbst die Richtung bestimmen
von Carina Jagersberger
Einfach machen
Einfach machen…
Gastbeitrag von Anna Huber
Auf zu neuen Pfaden
– vom mutig sein und einfach machen
von Carina Jagersberger
Coaching to go
„…und was willst Du später mal machen?“ – schon in der Unterstufe ist das wohl die häufigste Frage, die jungen Menschen gestellt wird. Freundlich gemeint und auf Interesse beruhend holt sie aber etwas sehr Persönliches und Tiefgehendes hervor: Was möchte ich mit meinem Leben anfangen? Wo will ich hin? Und vor allem – welchen Weg schlage ich ein, um meine Ziele zu erreichen und glücklich zu werden?
von Carina Jagersberger
Der Blazer
Ein Modeklassiker
für jeden Anlass
von Carina Jagersberger
Ändert sich nichts, ändert sich alles – Katharina Rogenhofer & Florian Schlederer
von Carina Jagersberger
Raus aus der Komfortzone!
von Carina Jagersberger